☆野菜たっぷりのスムージー☆

yakoyellow
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今、ダイエット中なのでおやつ代わりに飲んでいます。
このレシピの生い立ち
とにかくやさいをたっぷり取りたかったので作ってみました＾＾

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今、ダイエット中なのでおやつ代わりに飲んでいます。
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とにかくやさいをたっぷり取りたかったので作ってみました＾＾
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材料

二人分
  1. 野菜（家にあるもの） 適当
  2. 果物（家にあるもの） 適当
  3. 牛乳 だいたい200ml

作り方

  1. 1

    今回はトマト・人参・レタス・キャベツ・ほうれん草・小松菜・リンゴで作りました。

  2. 2

    野菜類と牛乳をミキサーに入れてスイッチオン！

  3. 3

    できあがり☆
    ちょっと画像汚いですね笑
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