とりから(フライパンで揚げ焼き)

けぃこにこん
けぃこにこん @cook_40053711

簡単に♪
このレシピの生い立ち
鶏肉が半端に残ってたから。。。

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材料

ひとり分
  1. 鶏モモ肉 200㌘くらい
  2. 小2
  3. 醤油 ふた回し
  4. 生姜のすりおろし 小2
  5. ビニール袋 1枚
  6. 片栗粉 大3~4
  7. 塩コショウ 3振りくらい
  8. 揚げ油 適量(揚げ焼き)

作り方

  1. 1

    モモ肉を食べやすい大きさに切り、ビニール袋に入れる。

  2. 2

    酒、しょうが、醤油の順番に袋に入れて、揉みこむ。そのまま冷凍保存してもいぃし、冷蔵庫で寝かす。

  3. 3

    半日ほど置いたら、片栗粉と塩コショウを入れて絡める。そのまま10分置き、粉を馴染ませる。

  4. 4

    フライパンにひと回しか、ひと回し半のサラダ油を注いで、弱火にかける。鶏肉を入れて、じっくり弱火のまま焼く。

  5. 5

    時々返しながら、焼き色をつける。

  6. 6

    少し早めに火を止めて、余熱でしっかり中まで火が通るよう放っ5分くらいおく。

  7. 7

    再び火をつけ、今度はやや強火でしっかり、カラッと揚げ焼きにする。
    油を切りながらキッチンペーパーの上にのせる。

コツ・ポイント

冷凍する前に味付け!

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レシピ作者

けぃこにこん
けぃこにこん @cook_40053711
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