三色丼

ザク男
ザク男 @cook_40247481

お肉の代わりに魚でヘルシーに
このレシピの生い立ち
何となく(笑)

三色丼

お肉の代わりに魚でヘルシーに
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何となく(笑)

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材料

三人前
  1. きゅうり 一本
  2. 三個
  3. 三切れ
  4. 粉チーズ 適量
  5. 牛乳 大さじ一杯
  6. マヨネーズ 大さじ二杯
  7. 黒胡椒 適量
  8. 大葉 一パック
  9. 適量

作り方

  1. 1

    鮭をフライパンで焼いてください。
    身をほぐし、マヨネーズ・黒胡椒で味付けしてください。

  2. 2

    卵に粉チーズ・牛乳を加えて、スクランブルエッグを作ってください。

  3. 3

    きゅうりと大葉をそれぞれ、千切りにしてください。

  4. 4

    図のように盛り付け完成です。

コツ・ポイント

赤、黄、緑をバランスよく盛り付けてください。

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ザク男
ザク男 @cook_40247481
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給食センターで働いています。料理上手になりたくて、土日は自分で料理します。みなさんのレシピを参考にして美味しい料理を作っていきたいです。よろしくお願いしますwww
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