たっぷり大根と鶏肉のオイスターソース煮

yaburie
yaburie @enjoycooking_yaburie

簡単&時短!たっぷりの大根と鶏もも肉をオイスターソースで炒め煮にしました。大根が薄切りなので短時間でも味がしみしみ~♪
このレシピの生い立ち
鶏肉と大根がたくさんあったので、時間がかからずにメインになるおかずを考えました。
できたても美味しいし、時間が経ってから温めなおしてもさらに味がしみて美味しいので、たくさん作って2度楽しめるところもお気に入り♪

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材料

3~4人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 大根 500g
  3. 長ねぎ 1/2本
  4. 大根の葉 少々
  5. サラダ油 小さじ1
  6. ◆水 1/2カップ
  7. ◆オイスターソース 大さじ1
  8. ◆酒 大さじ1
  9. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    大根は皮を剥いて5mm厚さのいちょう切りにする。
    長ねぎは1cm幅の斜め輪切りにする。
    鶏肉はひとくち大に切る。

  2. 2

    大根の葉は、小鍋にお湯を沸かし、塩少々(分量外)を加えてさっと茹で、水気を絞って細かく刻む。

  3. 3

    深めのフライパンを加熱してサラダ油を入れ、強めの中火で鶏肉を焼く。皮面から焼き、焼き色が付いたら裏返して両面焼く。

  4. 4

    鶏肉の両面が焼けたら(ここでは中まで火が通ってなくてOK)、大根と長ねぎを加えて1~2分炒める。

  5. 5

    ◆を加えて軽く混ぜ、蓋をして、時々混ぜながら中火で5分ほど煮る。

  6. 6

    蓋を取り、火を強めて汁気がほとんどなくなるまで煮つめ、仕上げにごま油を回しかけてざっと混ぜる。

  7. 7

    お皿に盛りつけ、大根の葉を散らしたらできあがり!

コツ・ポイント

味付けはオイスターソースだけなので、簡単&失敗なし!
大根を薄く切っているので、短時間でも大根が柔らかくなり、味もしみて美味しくいただけます♪
忙しい日のおかずにぜひ!
大根の葉がなければ、青ネギの小口切りでも彩りよく美味しいですよ~

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レシピ作者

yaburie
yaburie @enjoycooking_yaburie
に公開
意外と胃が小さい旦那さんと食べるのが大好きな中学生の娘の3人暮らしの主婦です。家族みんなチーズケーキ大好きです☆      =========趣味は、お菓子作りとお料理はもちろん、片づけが大好きです!最近は、ゆるめのミニマリストを目指してます。お菓子作りとお料理は「体に優しくおいしい!」をモットーに楽しんでいます。塩分や糖分や油はなるべく控えめに、、、そして、簡単で美味しいものを作りたいと思っています!
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