春キャベツのガーリックソテー

味の兵四郎
味の兵四郎 @ajino_hyoshiro

みずみずしく柔らかい春キャベツ。食感を残し、にんにくを効かせていただきます♪
このレシピの生い立ち
春野菜を手軽にたっぷり味わえるようなレシピにしました。

春キャベツのガーリックソテー

みずみずしく柔らかい春キャベツ。食感を残し、にんにくを効かせていただきます♪
このレシピの生い立ち
春野菜を手軽にたっぷり味わえるようなレシピにしました。

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材料

2人分
  1. キャベツ 1/4個
  2. スナップえんどう 6本
  3. 厚切りベーコン 100g
  4. にんにく 2片
  5. 赤唐辛子 1本
  6. 野菜の旨みだし 1袋
  7. 100cc
  8. 白ワイン 大さじ2
  9. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツは4等分に、ベーコンはお好みの大きさに切る。スナップえんどうは筋を取り、赤唐辛子は種を取る。にんにくは潰す。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにく、赤唐辛子を入れて弱火で香りをつけ、ベーコンを加えて両面焼き色をつけたら取り出す。

  3. 3

    2にキャベツ、スナップえんどうを加えて焼き色をつけ、水を加えて蓋をし、3分蒸し焼きにする。

  4. 4

    ベーコンを戻して野菜を裏返し、さらに2分蒸し焼きにする。

コツ・ポイント

ベーコンの旨みが逃げたり、食感が損なわれたりしないよう、焼き色をつけたら一度取り出してください。

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