プルーンと胡桃入り☆洋風ニンジンシリシリ

朋友1979
朋友1979 @cook_40114759

マリネ風のさっぱり味で、しかもオシャレ♪付け合わせにもピッタリ(^-^)
このレシピの生い立ち
大好きなスペイン料理店のメニューで出てきたタパスの一品を、少しアレンジして再現しました。プルーンと胡桃で、甘みを引き出し、ヘルシーかつオシャレ感も出ました\(^^)/

プルーンと胡桃入り☆洋風ニンジンシリシリ

マリネ風のさっぱり味で、しかもオシャレ♪付け合わせにもピッタリ(^-^)
このレシピの生い立ち
大好きなスペイン料理店のメニューで出てきたタパスの一品を、少しアレンジして再現しました。プルーンと胡桃で、甘みを引き出し、ヘルシーかつオシャレ感も出ました\(^^)/

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材料

3~4人分
  1. ニンジン 大1本
  2. プルーン 大5粒
  3. 胡桃 20〜30g
  4. オリーブ 大さじ1
  5. 塩コショウ 少々
  6. 大さじ1
  7. (好みで)パセリ等のハーブ 適量

作り方

  1. 1

    ニンジンは、おろし金のつま用の荒目で千切りに。おろし金がなければ千切りや、ピーラーで薄くスライスしてもOK☆

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を入れて加熱し、1を炒めて塩コショウする。

  3. 3

    ボウルに2と粗みじん切りのプルーン、粗く砕いた胡桃、酢を合わせる。

  4. 4

    好みで、パセリ等のハーブを添えて盛り付ける。

コツ・ポイント

ニンジンは、シリシリができるおろし金で突くと、厚すぎず太すぎず、サッと炒めるだけでサラダ感覚で食べられます。ちょっと酸味の利いた味になるので、ジャーサラダにしてもよさそうです(^-^)

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朋友1979
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三重県在住:食改(ヘルスメイト)として活動しています。家庭菜園の野菜や旬の食材、地元の素材等を、最後まで無駄なく味わい尽くせる料理を模索中。美味しくてヘルシー、普段の簡単料理から、おもてなしにも使えるちょっと本格的な料理まで、チャレンジしていきます‼インスタグラム、始めました(*^^*)→http://www.instagram@pengyou19792022年9月一児の母に。
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