鯛めし

がーべら☆
がーべら☆ @cook_40133592

ちょっと嬉しいことがあった日は鯛めしを作ってみませんか?処理済みの鯛を使えば更に手軽にできます。
このレシピの生い立ち
ずいぶん前から鯛が手に入ったら作っていたメニューです。下ろした鯛を使えば、炊飯器や鍋で更に手軽にできます。

鯛めし

ちょっと嬉しいことがあった日は鯛めしを作ってみませんか?処理済みの鯛を使えば更に手軽にできます。
このレシピの生い立ち
ずいぶん前から鯛が手に入ったら作っていたメニューです。下ろした鯛を使えば、炊飯器や鍋で更に手軽にできます。

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材料

4~6人分
  1. 鯛(中サイズ、2枚おろし 1匹
  2. 3合
  3. 調味液
  4. しょうゆ 大さじ2
  5. 大さじ2
  6. 小さじ1
  7. 昆布(10cm) 1枚
  8. 3合分の水加減
  9. ショウガの千切りや木の芽(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    米をといで、いつもの水加減から、しょうゆ、酒の分量を引いて、調味液をつくり昆布をいれておきます。

  2. 2

    鯛はうろこを取り、はらわた、ひれ、頭をとり、2枚におろします。又は、処理済みの鯛を使います。

  3. 3

    バットに塩を振り、鯛をおいたら、裏返して塩を両面に振り、冷蔵庫で30分から1時間ほどおきます。

  4. 4

    鯛の両面をグリルで軽く焼いて、炊飯器や土鍋で炊きます。

  5. 5

    炊き上がったら鯛を取り出して、骨をよくとり除いてから又戻して全体に混ぜます。

  6. 6

    お好みで千切りのしょうがや木の芽を添えて召し上がって下さい。

コツ・ポイント

炊き上がったら、よく骨を取り除いてから、混ぜて下さい。ショウガの千切りは一緒に炊き込んでも美味しいです。だしを取らなくても昆布と鯛のうま味で美味しくできます。

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