お弁当に☆簡単のり巻き風おにぎらず

*でめにぎす*
*でめにぎす* @cook_40208820

おにぎらずって、結構手間!?
包まずに巻いてラップで包みました。
具材はなんでもO.K.!!
このレシピの生い立ち
包むタイプのおにぎらずが手間なので。
明日のお弁当に、冷蔵庫にあるもので!

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材料

  1. ごはん 1膳
  2. ハム 2枚
  3. スライスチーズ 2枚
  4. ゆで葉野菜( ほうれん草など) 適量
  5. 焼き海苔 1枚

作り方

  1. 1

    焼き海苔にごはん、ハム、チーズ、野菜を乗せます。

  2. 2

    ふんわりクルッと巻いてからラップでしっかりめに包みます。

  3. 3

    冷めたらラップごと切ります。
    乾燥するので、切り口もラップで保護!

コツ・ポイント

今回は冷蔵庫に余っていた春菊を茹でてバターと醤油でソテーしたものを使いました。
ほうれん草、小松菜など、葉野菜をレンジで。( 600Wで1~2分程度)加熱した野菜類なら何でも!!

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レシピ作者

*でめにぎす*
*でめにぎす* @cook_40208820
に公開
栄養士免許アリですが、お料理は「目分量!」のため、なかなかレシピ作れず。。。ゴージャスで手の込んだ料理はお外に食べに行く!おうちのゴハンは簡単においしく!が基本です。
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