若ごぼうの甜麺醤炒め。簡単・下茹でなし!

KEIKA1103
KEIKA1103 @cook_40068350

下処理は土を洗い流すだけ。
切って炒めるだけで超美味しい!

このレシピの生い立ち
ごぼうは土を綺麗に洗い流す程度で、皮を削ったり 水に晒したりしません。
せっかくの栄養素が流れたらもったいないもん。

若ごぼうの甜麺醤炒め。簡単・下茹でなし!

下処理は土を洗い流すだけ。
切って炒めるだけで超美味しい!

このレシピの生い立ち
ごぼうは土を綺麗に洗い流す程度で、皮を削ったり 水に晒したりしません。
せっかくの栄養素が流れたらもったいないもん。

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材料

3人分
  1. A 材料
  2. 若ごぼう 350g
  3. 豚薄切り肉 400g
  4. B 調味料
  5. 甜麺醤 大さじ2
  6. 濃口醤油 大さじ2
  7. 砂糖 大さじ1
  8. C その他
  9. ごま油(炒め用) 大さじ2

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさにカット。

  2. 2

    若ごぼうは土をよく洗い流し、根の部分は縦に切る。

  3. 3

    茎の部分は5センチほどに切る。

  4. 4

    豚⇒根⇒茎の順に炒めていく。火が通ったら調味料を全体に絡める。

  5. 5

    コテコテの大阪のオカンのブログ「ワンコ大好き!KEIKAのお手軽レシピ」もよろしく!

コツ・ポイント

茎の太い部分はちょっと硬いかもしれません。
お好みで縦に切ってね。
水に晒すとせっかくの栄養分も流れてしまうと
聞いてから 土だけ洗い流すようにしてます。

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簡単で経済的、かつ子供たちに喜んでもらえたレシピを掲載していく予定です。お料理秘話、お料理とは関係のない大阪ならではのオチの有る日常も綴ったアメブロ「KEIKAのお手軽レシピ」の方も覗きにいらしてくださいね。カメラ女子で花や鳥の写真も満載です。
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