疲労回復に!鶏肉とキャベツ中華スープ

まこ。さん
まこ。さん @cook_40131573

疲労回復に効果のある鶏肉とキャベツのスープです。
このレシピの生い立ち
キャベツは生の方がよりビタミンがとれるみたいですが、スープにしたらビタミンも逃がさず摂取できると知り、作りました。
鶏肉は疲労回復に効果があるそうです。

疲労回復に!鶏肉とキャベツ中華スープ

疲労回復に効果のある鶏肉とキャベツのスープです。
このレシピの生い立ち
キャベツは生の方がよりビタミンがとれるみたいですが、スープにしたらビタミンも逃がさず摂取できると知り、作りました。
鶏肉は疲労回復に効果があるそうです。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 70g
  2. キャベツ 1/8個
  3. 2カップ
  4. ★中華スープ素 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. 醤油 小さじ1
  7. 生姜(チューブ) 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏むねは適当な大きさに切ります。

  2. 2

    キャベツは食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    鍋に★を入れ火にかけ沸騰しましたら①②を入れ弱火にします。
    キャベツを入れ酒、醤油、生姜を入れ15分程煮込みます。

コツ・ポイント

鶏むね肉とキャベツの簡単なスープです。
生姜を入れて身体が温まるスープです。

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まこ。さん
まこ。さん @cook_40131573
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高校生息子さんの母です。
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