しらすとわかめのオイマヨおにぎり

umizora
umizora @cook_40032553

オイスターのうま味としらすの塩分がいい感じ♪わかめでかさ増しして食べごたえ出しました!
このレシピの生い立ち
オイマヨ好きなのと、少ないごはんで食べごたえがあって朝から簡単に作れるように火を使わないおにぎりを作りたくて

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材料

ごはん90~100g分
  1. トップバリュー 釜揚しらす 10g
  2. トップバリュー カットわかめ 1g
  3. トップバリュー オイスターソース 小さじ1弱(3~4g)
  4. トップバリュー カロリーハーフマヨネーズ 小さじ1(3~4g)
  5. 適量
  6. 焼き海苔 適量
  7. ご飯 90~100g

作り方

  1. 1

    わかめは水で戻し、水気をよく切って食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ボールに材料を塩とのり以外全部(ごはんも)入れて混ぜて握る。

  3. 3

    塩をまぶしのりを巻いて完成!
    (写真のりなしですみません・・・)

コツ・ポイント

わかめの水気をしっかり切ること!
ごはん90g→オイマヨ各3g
ごはん100g→オイマヨ各4g

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レシピ作者

umizora
umizora @cook_40032553
に公開
旦那サマと私と息子との3人家族☆ 毎日息子のおやつ作りをクックで楽しんでます
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