金目鯛とチンゲン菜のさわやか煮

小世界
小世界 @p19727525

金目鯛のおいしい季節がやってきます。新鮮なアラを見つけたので、チンゲン菜と一緒に味付けてみました。
このレシピの生い立ち
金目鯛の目玉を見ると新鮮さがわかります。
やっぱり煮つけで食べたい。
あまり濃い味にならないように
チンゲン菜が味付く程度にしました。

金目鯛とチンゲン菜のさわやか煮

金目鯛のおいしい季節がやってきます。新鮮なアラを見つけたので、チンゲン菜と一緒に味付けてみました。
このレシピの生い立ち
金目鯛の目玉を見ると新鮮さがわかります。
やっぱり煮つけで食べたい。
あまり濃い味にならないように
チンゲン菜が味付く程度にしました。

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材料

2人分
  1. 金目鯛 半身
  2. チンゲン菜 2本
  3. だし汁 600ml
  4. しょうゆ 大さじ2
  5. おろし生姜 大さじ1

作り方

  1. 1

    金目鯛は食べやすい大きさに切り、2・3度ゆでこぼします。

  2. 2

    チンゲン菜は、縦4等分して長さを半分に切ります。

  3. 3

    だし汁で煮て、しょうゆとおろししょうがを加えて、ふたをしないで味付けます。

  4. 4

    濃い味にならないように、あっさりとした味に。

コツ・ポイント

お好みで、七味・一味唐辛子を追加してください

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