おからコロッケ

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JK☆クック @cook_40062687

ヘルシーで安い材料でできます
このレシピの生い立ち
お店でうってるおからコロッケ、安くできないかなと思って

おからコロッケ

ヘルシーで安い材料でできます
このレシピの生い立ち
お店でうってるおからコロッケ、安くできないかなと思って

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材料

  1. 生おから 150グラム
  2. 牛乳 200cc
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 塩コショウ 少々
  5. 豚ひき 80グラム
  6. 大さじ1
  7. 小麦粉(衣用) 適量
  8. 1個
  9. パン粉(衣用) 適量

作り方

  1. 1

    油を入れみじん切りした玉ねぎ、豚ひき肉を炒める

  2. 2

    おからと牛乳をいれ塩こしょううをする

  3. 3

    小判型にし、小麦粉→卵→パン粉の順にるけておく

  4. 4

    分量外油でこんがりあげる

コツ・ポイント

タネがかなり柔らかいので、成形が難しいです
成形したらそのまま、あげるといいです

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