茄子のメープル照り焼き

☆きんつば☆
☆きんつば☆ @cook_40131599

ご飯が進むおかずです。沢山作って丼でもいですね。

このレシピの生い立ち
夏場は茄子を頂くことが多くて毎日のように茄子食べていたので、いつもと違う味つけにしようと思いメープルシロップを加えてみました。

茄子のメープル照り焼き

ご飯が進むおかずです。沢山作って丼でもいですね。

このレシピの生い立ち
夏場は茄子を頂くことが多くて毎日のように茄子食べていたので、いつもと違う味つけにしようと思いメープルシロップを加えてみました。

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材料

2人分
  1. 茄子 3本
  2. 小麦粉(薄力粉) 大さじ1
  3. サラダ油 大さじ3
  4. 醤油 大さじ2
  5. カナダ・ケベック産のメープルシロップ 大さじ2
  6. 大さじ1/2
  7. 青ネギ(小口切り) 1本分
  8. 炒りごま 少々

作り方

  1. 1

    茄子は1cm厚さに切る。

  2. 2

    1と小麦粉をビニール袋に入れる。

  3. 3

    口を閉じてシャカシャカ振り、全体に小麦粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンを中火にかけ、サラダ油を入れて3を両面じっくり焼く。

  5. 5

    両面キツネ色に焼いてください。仕上がった時に照が良くなります。

  6. 6

    醤油、カナダ・ケベック産のメープルシロップ、酢を合わせてから5に回しかける。

  7. 7

    フライパンを揺すって全体にタレを絡めたら出来上がり。

  8. 8

    器に盛って青ネギの小口切り・炒りごまを散らす。

コツ・ポイント

うっすらと小麦をまぶすことでタレが良く絡みます。両面しっかり焼いて焦げ色をつけてください。

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お料理を作ること、食べることが大好きです。皆様のレシピで学ばせて頂きながら自分でも簡単・美味しいレシピを発信したいと思います。
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