春♪本みりんで上品な味♪土筆の卵とじ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

春を食す♪ いくらでも食べられそう!

このレシピの生い立ち
産直市で袴を除いた土筆を購入したので、卵とじにしてみようと思いました。

春♪本みりんで上品な味♪土筆の卵とじ

春を食す♪ いくらでも食べられそう!

このレシピの生い立ち
産直市で袴を除いた土筆を購入したので、卵とじにしてみようと思いました。

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材料

2~3人分
  1. 土筆(袴を除いて正味) 100g
  2. サラダ油(炒め用) 小さじ1弱
  3. ●砂糖 小さじ1
  4. ●本みりん 小さじ2
  5. ●しょうゆ 小さじ1
  6. 粉末いりこ(ID : 18142290)or 煮干し粉 小さじ1/2(好みで)
  7. 2個

作り方

  1. 1

    土筆は熱湯で茹でて冷水に取り、ザルにあけて水けを切る。

  2. 2

    サラダを熱したフライパンに1を入れて炒め、●を加えて調味する。

  3. 3

    2に溶いた卵を回しかける。

  4. 4

    好みの具合にとじて盛り付ける。

  5. 5

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  6. 6

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  8. 8

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コツ・ポイント

土筆が長い場合は適宜切ってください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
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愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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