離乳食 中期 りんごとバナナのコンポート
クックAEC07J☆ @cook_40260587
子どものデザートにコンポート 粉ミルクも入れればビタミンだけでなくカルシウムも吸収できます
このレシピの生い立ち
海外住まいでコンポートをよく買っていたので、自分で作るようになりました
離乳食 中期 りんごとバナナのコンポート
子どものデザートにコンポート 粉ミルクも入れればビタミンだけでなくカルシウムも吸収できます
このレシピの生い立ち
海外住まいでコンポートをよく買っていたので、自分で作るようになりました
作り方
- 1
りんごの皮を剥き、厚さは薄めにスライスします (だいたい3〜5mm)
- 2
バナナも一口大に切り、耐熱の器にいれてラップをかけてレンジで1分半ほどチンします
- 3
ラップを少しあけて、均等に熱が通ってるかみます(混ぜてみて、ムラがある場合さらに30秒加熱) この時、暑いので注意
- 4
次に温めた果物をりんごの繊維がなくなるまでミキサーにかけます(温めた時に果物の水分が出ますがいれてもOK)
- 5
果物の自然な甘みで、温めても冷やしても美味しくいただけます
コツ・ポイント
粉ミルクはあまり入れすぎないほうがいいかも
果物の量はお好みでどうぞ
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