豆苗ともやしの海苔サラダ♪
お魚キッチン @cook_40055206
レンチン野菜に千切った海苔・お好みのドレッシング等を掛けるだけ♪
あと一品やダイエットにもどうぞ！
このレシピの生い立ち
豆苗が安かったので取りあえず買って来ました。
家にもやしがあったので簡単なサラダに！
こんな簡単なのを載せて良いのか？って感じなんですが・・・・
私はぽん酢醤油で！
豆苗ともやしの海苔サラダ♪
レンチン野菜に千切った海苔・お好みのドレッシング等を掛けるだけ♪
あと一品やダイエットにもどうぞ！
このレシピの生い立ち
豆苗が安かったので取りあえず買って来ました。
家にもやしがあったので簡単なサラダに！
こんな簡単なのを載せて良いのか？って感じなんですが・・・・
私はぽん酢醤油で！
作り方
- 1
耐熱性のボウルとザルのセットに、根元を落とし半分に切った豆苗を入れ良く洗う。そこにもやしも入れさっと洗う。
- 2
1の水を切りふた(又はラップ)をして、６００Wのレンジで４～５分加熱して、水に取り冷やしてギューッと絞る。
- 3
器に2を盛り千切った焼き海苔を掛け、お好みのドレッシング等を掛ける。
コツ・ポイント
レンジで4～5分加熱しても野菜のシャキシャキ感は残ります。
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