牛肉の赤ワイン煮込みワンプレート

黒猫食堂
黒猫食堂 @cook_40050806

赤ワインで煮込んだ柔らかお肉♫実は野菜もたっぷり(^^)まとめ作り。残りは丼物にしても。
このレシピの生い立ち
Alkuperäinen. Logo-Jaani Peuhu Music/Finland

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赤ワインで煮込んだ柔らかお肉♫実は野菜もたっぷり(^^)まとめ作り。残りは丼物にしても。
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材料

2食分
  1. バター 少々
  2. 牛肉 小1パック
  3. 薄力粉 少々
  4. ★ブラックペッパー 少々
  5. ★ハーブミックス塩 少々
  6. 新玉葱(薄切り) 1/2個
  7. ☆ニンニク(スライス) 3〜4個分
  8. 赤ワイン(フルボディかそれに近いもの) 材料が半分浸るくらい
  9. トマト(角切り) 小2個
  10. ▲ブイヨン(固形) 1個
  11. 【マッシュポテト
  12. じゃがいも(角切り) 中1個
  13. △マヨネーズ・ディル・ブラックペッパー・ハーブミックス塩 各少々
  14. 【サラダ】
  15. ベビーリーフ 少々

作り方

  1. 1

    主な材料

  2. 2

    (★)を混ぜる

  3. 3

    「2」をバターで炒める

  4. 4

    (☆)を加え炒める

  5. 5

    赤ワインはこれを使用。スーパーの安いので十分。

  6. 6

    材料が半分浸るくらいの赤ワインを入れ弱火でしっかり煮込む(水気がなくなるくらい)

  7. 7

    (▲)を入れる

  8. 8

    トマトを潰しながらとろみがつくまで弱火で煮込む(トマトから水分が出るので水は加えなくてOK)

  9. 9

    煮込んでる間に…耐熱皿にじゃがいもを入れラップをし、レンジで加熱(500w/3〜4分) (△)を混ぜて潰す。

コツ・ポイント

牛肉の代わりに鶏もも肉。トマトの代わりにハインツケチャップ。スライスニンニクの代わりにチューブニンニクなら更に安上がり!

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【お腹空いたを美味しいものに変えて笑顔に繋げる】♫2012.4.15〜/料理歴25年と25秒(2000年〜)/オリジナルの創作料理/お菓子/フィンランド料理/カクテル/時々教わったもの/他♫発信専門/生きる為の毎日の地味で楽しい作業/家庭料理は横社会/SNSとしての利用及びモンスターのお守りはしません/個人情報非公開/2000レシピを目指す自分用メモ/毎日のメニューの参考にどうぞ :)♫conversion&connect / I make Smile,Happy and New ideas!!! =) Don't forget the important spices! ;) (all original)
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