ダイエット

nnnnatsu
nnnnatsu @cook_40261218

野菜不足解消(^ ^)
このレシピの生い立ち
(^ ^)

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材料

1人分
  1. にんじん 3分の1
  2. ダイコン 3分の1
  3. きゅうり 半分
  4. オクラ 2こ
  5. 枝豆 適量
  6. 青じそドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    にんじん、ダイコン、きゅうり
    食べやすい大きさに切る!

  2. 2

    オクラをゆでる

  3. 3

    水を少し入れて
    にんじんを600Wで2分

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