なす大量消費。なすと蓮根のポン酢炒め♪

ばちこぷー
ばちこぷー @cook_40094736

10分で完成。
本当に簡単。
料理じゃないかも。
すみません(笑)
このレシピの生い立ち
なすいっぱいあるから…(笑)

なす大量消費。なすと蓮根のポン酢炒め♪

10分で完成。
本当に簡単。
料理じゃないかも。
すみません(笑)
このレシピの生い立ち
なすいっぱいあるから…(笑)

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材料

四人分
  1. 長なす 3本
  2. 蓮根 15cmくらい
  3. 豚肉(バラでもなんでも) 100g
  4. しょうが 親指の爪二個くらい
  5. 胡麻 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. ポン酢 お玉1杯くらい(90cc)
  8. かつお節 どかっと

作り方

  1. 1

    なす→乱切り
    蓮根→皮むかず乱切り
    両方とも、水につけておく。
    酢いりません。

  2. 2

    しょうが→千切り
    豚肉→食べやすい大きさに切る

  3. 3

    フランスパンに胡麻油、しょうが入れて火にかけ、香り出たら豚肉入れて酒ふる。
    終始、中火

  4. 4

    ある程度豚肉に火が通ったらなす、蓮根入れる。

  5. 5

    2分くらい炒める

  6. 6

    ポン酢入れる。

  7. 7

    煮詰まる直前にかつお節どかっと入れて混ぜたら出来上がり!

コツ・ポイント

ポン酢入れたら味見してください。
使うポン酢によって塩分とかも違うから。

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ばちこぷー
ばちこぷー @cook_40094736
に公開
今あるもので作るのが好き。身の廻りにあるもので作るのが好き。体に良いものが好き。保存食作るの好き。そして、ほとんどの料理は適当&放置!手のこったのはしませーん(^w^)あ。うちの四人分は普通の家庭の5~6人前かも…(笑)
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