三國清三シェフのビーフストロガノフ

きのこや
きのこや @cook_40068598

はなまるマーケットで紹介されたレシピをデミ缶1本分で済む3人前に変えてみました
☆☆☆☆
このレシピの生い立ち
レシピ通りだとデミ缶が中途半端に余るので3人分で調整。

☆☆☆☆

三國清三シェフのビーフストロガノフ

はなまるマーケットで紹介されたレシピをデミ缶1本分で済む3人前に変えてみました
☆☆☆☆
このレシピの生い立ち
レシピ通りだとデミ缶が中途半端に余るので3人分で調整。

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材料

3人分
  1. 牛肉薄切り 320g
  2. タマネギ  1/2個
  3. ニンニク(みじん切り)  小1
  4. マッシュルーム 3個
  5. エリンギ 3本
  6. シメジ 1パック
  7. バター 大さじ1.5
  8. ヨーグルト 115g
  9. セリ 少々
  10. 少々
  11. 薄力粉 適量
  12. オリーブオイル 大さじ2
  13. デミグラスソース缶 1本(290g)
  14. ケチャップ 大さじ4
  15. 醤油 大さじ1.5
  16. 牛乳 80cc
  17. 220cc

作り方

  1. 1

    牛肉を広げて重ねるように並べ、軽く塩、コショウをして端から丁寧に巻いていく。

  2. 2

    棒状に巻いた牛肉に小麦粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を入れ、強火で牛肉の表面に焼き色がつくまで焼き、一旦取り出す。

  4. 4

    フライパンに1cm幅に切ったタマネギを加え炒め、時間差でエリンギ、マッシュルーム、子房に分けたシメジを加え炒める。

  5. 5

    バターとニンニクを加え具材に火が通ったらデミグラスソース、ケチャップ、牛乳、しょう油、水を入れ中火で沸騰するまで煮込む。

  6. 6

    6.沸騰したら牛肉を戻し、牛肉に火が通ったら皿に盛り付けヨーグルトをかけて完成。

コツ・ポイント

バターライス

玉ねぎ1/4個 人参1/4本 セロリ1/6本 米1.5合 バター大1.5 水260cc

玉ねぎ・人参・セロリはみじん切りにする
炊飯器に砥いだお米・玉ねぎ・人参・セロリ・水・バターを入れてかき混ぜ、炊きあがったら完成。

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休日の趣味の食事作り役に立たない自己満料理。
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