オイスター炒め‼　ゆりさん風

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クックV5LSUD☆
クックV5LSUD☆ @cook_40127637

魚肉ソーセージ⇒安くて栄養満点。
ピーマン⇒レンジでチン色鮮やかです❗
玉ねぎ 今回は材料3つ使います。
(もやし等)
このレシピの生い立ち
魚肉ソーセージは栄養価が高く、子供、
年寄り老人の骨太を目指せ❗

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材料

４人分❗
  1. 魚肉ソーセージ ４本縛りを２本使います
  2. ピーマン １袋
  3. 玉ねぎ 中１個
  4. オイスターソース 大１(全部味つけ後好みで追加‼
  5. ケチャップ 大１
  6. ウスターソース 大１
  7. 炒め油 大１
  8. 砂糖 小１

作り方

  1. 1

    魚肉ソーセージ５㎜輪カット
    ピーマン荒いせんぎり
    玉ねぎ５㎜カット後、半分に切る。

  2. 2

    油を温めてソーセージを焼く、両面少しだけ焦げ目つける。
    フライパンの脇にソーセージを寄せて玉ねぎをよくやいて混ぜていく。

  3. 3

    ピーマンに油、塩少々をふりレンジ600で2分チン⇒そのままザルにあげる

  4. 4

    2にケチャップ
    　　ウスターソース
    　　オイスターソース
    　　砂糖を入れる。
    (味見をして追加‼OK)

  5. 5

    ４に冷めたピーマンを混ぜ合える
    出来上がり。

コツ・ポイント

ピーマン　レンジでチン‼は食べる時間がまちまちなら色合いの為にも是非チンして欲しい‼
全部調味料を入れた後オイスターソース
、砂糖少々を追加‼すると味が落ち着きます　入れすぎに注意‼　　　　　　　　　　

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クックV5LSUD☆
クックV5LSUD☆ @cook_40127637
に公開
ゆりさんダヨ面倒クサイのは‼大嫌い時短大好きダヨおすすめ❗は、カボチャスープダヨ、　　　　　　　栄養満点❗
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