魚肉ソーセージとレタスの…オイスター炒め

夢遊草 @cook_40049902
魚肉ソーセージとレタスと人参を、オリーブ油で炒め…オイスターソースと醤油で味付け、安くて簡単にできるメニューです。
このレシピの生い立ち
安くて簡単にできるので、お弁当用にも作ります。緑の濃い外の葉を使うと、彩り良く仕上がります。外葉が無いときは、ピーマンを加えると良いでしょう。
作り方
- 1
ソーセージは乱切り、人参は薄切りにしてレンジで30秒ほど加熱しておきます。
- 2
レタスは、大きめの短冊切りです。
- 3
フライパンにオリーブオイルを入れ、人参とソーセージを炒めたあと、レタスを入れて加熱。
- 4
レタスが少し半透明になれば、調味料を加え…炒めました。
- 5
レタスは余熱でも熱が通るので、少し早めに火を切ります。
- 6
この日は、お弁当用に作ったので…入れました。冷めても美味しいように、やや濃いめの味付けです。
コツ・ポイント
レタスは火を通すと多く食べられるので、レタスが安いとき作ります。レタスは火を通し過ぎないように、人参はレンジ加熱で下処理することで、炒める時間を短縮しました。
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