小麦・卵・乳不使用★米粉おからスコーン

chez★zooom
chez★zooom @cook_40052836

小麦・卵・乳製品を使わない、おから入り米粉のスコーンです。アーモンドパウダー入りでコクもあります。ヘルシーで美味しい♪

このレシピの生い立ち
美味しいジャムを作ったので、ついでにヘルシーなスコーンも作ってみました。

小麦・卵・乳不使用★米粉おからスコーン

小麦・卵・乳製品を使わない、おから入り米粉のスコーンです。アーモンドパウダー入りでコクもあります。ヘルシーで美味しい♪

このレシピの生い立ち
美味しいジャムを作ったので、ついでにヘルシーなスコーンも作ってみました。

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材料

4人分
  1. 製菓用米粉 50g
  2. アーモンドパウダー 50g
  3. ベーキングパウダー 小さじ1
  4. おから 50g
  5. 甜菜糖 20g
  6. グレープシードオイル(またはオリーブオイル以外の使える植物油) 30g
  7. 無調整豆乳 40g
  8. りんご 小さじ1
  9. (お好みでココナッツファインレーズンチョコチップなど 15g)

作り方

  1. 1

    製菓用米粉、アーモンドパウダー、ベーキングパウダーをウィスクでよく混ぜ、アーモンドパウダーのだまをよくほぐすす。

  2. 2

    おからと甜菜糖を加え、さらによく混ぜる。

  3. 3

    グレープシードオイルと無調整豆乳を加え、スパチュラで混ぜてからリンゴ酢を加えてよく混ぜ、軽くまとめる。

  4. 4

    お好みで、生地を半量ずつ分け、ココナッツファインやレーズン、チョコレートチップなどを混ぜる。

  5. 5

    生地をそれぞれ麺棒で3㎝くらいの厚さに伸ばし、4等分にカットし、200度のオーブンで20分焼く。

  6. 6

    できあがり。あまり膨らまない。

  7. 7

    ジャムなどを付けてどうぞ。(甘さ控えめイチジクジャムレシピID:19753545

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけなので簡単です。

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小麦・卵・乳製品・バナナを使わないお菓子を作っています。食物アレルギーがある人もない人も、みんなで楽しめる美味しい料理を!レシピの材料は使う順に書いてあります。米粉のレシピは製菓用米粉の中でもきめの細かい「こめっこ2」「リ・ファリーヌ」用になります。https://www.instagram.com/chez_zooom
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