ナスと豚肉の時短中華炒め

ゆずママキッチン
ゆずママキッチン @cook_40240570

休日のお昼にもおススメ、時短のチャチャっとおかずです。
このレシピの生い立ち
炊きたてごはんが進むおかずを食べたくて作りました。

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材料

3人分
  1. ナス 2本
  2. 豚コマ 250g
  3. ピーマン 3個
  4. 長ネギ 1本
  5. ニンニク 1片
  6. 日本酒 大さじ1
  7. お醤油 大さじ1
  8. みりん 大さじ0.5
  9. 甜麺醤(チューブ) 3㎝位
  10. 豆板醤(チューブ) 2㎝位
  11. ゴマ 適量
  12. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    ナスは乱切りにして水に入れてアク抜きします。

  2. 2

    ピーマンは乱切り、長ネギは斜め切り、ニンニクは粗みじんに切って下さい。

  3. 3

    豚肉は塩、コショウの下味をつけます。

  4. 4

    ナスを水から上げ、お皿に入れラップをして600wで3分チンします。

  5. 5

    フライパンにゴマ油をしいて、豚肉に焼き目をつけ、長ネギにも焼き目をつけてニンニクを入れて炒めます。

  6. 6

    日本酒、お醤油、甜麺醤、豆板醤、
    みりん、で味つけします。

  7. 7

    チンしたナスとピーマンを入れて、
    全体に味が馴染んだら出来上がりです。

  8. 8

    写真、ピーマンがびっくり返ってました。雑ですみません。

コツ・ポイント

ナスは炒める前レンジで加熱、
色も綺麗に仕上がり時短になります。
豚肉もコマ切れを切らずにそのまま使っちゃいます。お肉と長ネギに焼き目をつけると香ばしくなります。

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レシピ作者

ゆずママキッチン
に公開
はじめまして!ヘルシーで美味しいものが食べたいけど、凝りすぎはちょっと‥簡単に毎日作れる脇役を中心に載せたいと思ってます。目分量で作っているので、お味味してお好みに加減して下さい。2019.1.27デビューしたのでクックパッド制度がよくわかっていません。徐々にこなしていけるように頑張りますので、ながーい目でお許しください。
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