栄養満点☆ソフトケールのベジチャプチェ。

ゆぅゅぅ @__yuyu__
栄養満点のソフトケールで作る野菜だけのヘルシーなチャプチェ。フライパンに次々具材を入れて炒め合わせるだけなので簡単です。
このレシピの生い立ち
栄養満点のソフトケールでお野菜だけのベジチャプチェを作りました。
栄養満点☆ソフトケールのベジチャプチェ。
栄養満点のソフトケールで作る野菜だけのヘルシーなチャプチェ。フライパンに次々具材を入れて炒め合わせるだけなので簡単です。
このレシピの生い立ち
栄養満点のソフトケールでお野菜だけのベジチャプチェを作りました。
作り方
- 1
ソフトケールは茎を3cm程の長さに切り、太い部分は縦半分に切る。葉はざく切りにする。人参は千切り、玉葱は薄切りにする。
- 2
きのこは石付きを取り食べやすく切るかほぐしておく。フライパンに胡麻油を熱し、ソフトケールの茎、人参、玉葱を中火で炒める。
- 3
野菜がしんなりしたら酒、砂糖、鶏ガラスープの素と水100ccを加えて煮立たせる。
- 4
煮立ったら醤油、コチュジャン、春雨を入れて春雨をほぐしながら炒める。
- 5
春雨がほぐれたらきのこを加える。
- 6
煮汁が半分くらいになったらソフトケールの葉を加えて更に炒める。
- 7
汁気がほぼ無くなったら出来上がり。器に盛り付けて胡麻を振る。
コツ・ポイント
それぞれの野菜の量は大体で大丈夫です。きのこは今回しめじを使用しました。コチュジャンはお好みの量を入れて下さい。
似たレシピ
-
-
-
-
-
春雨とベーコンの彩りチャプチェ♪ 春雨とベーコンの彩りチャプチェ♪
お肉の代わりにベーコンと野菜を入れてチャプチェを作ってみました。春雨や具材の食感と彩りが、食欲をそそります)^o^(♡ ミント15♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19759575