ツナニラもやしそうめんチャンプルー!

maさん☆
maさん☆ @cook_40240014

ポン酢を使ってさっぱり頂けます☺️ランチやおつまみにも☀️
このレシピの生い立ち
そうめんが好きなので、作りやすい食べ方を考えました!

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ポン酢を使ってさっぱり頂けます☺️ランチやおつまみにも☀️
このレシピの生い立ち
そうめんが好きなので、作りやすい食べ方を考えました!

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材料

2人分くらい
  1. もやし 一袋
  2. ニラ 1/3束
  3. ツナ缶 一個
  4. そうめん 100g
  5. ゴマ 大さじ1
  6. ポン酢 大さじ2
  7. 塩、こしょう 少々
  8. にんにく 1かけ
  9. 鰹節 適量
  10. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    そうめんを半分に折って、固めに茹でる。

  2. 2

    茹で上がったそうめんを水で洗い、ざるにあげてからゴマ油を混ぜておく。

  3. 3

    にんにくはみじん切り。もやしはさっと洗って、ニラは5cmくらいに切る。

  4. 4

    フライパンにサラダ油とにんにくを入れて弱火で熱して、香りを出す。

  5. 5

    フライパンにツナ、もやし、ニラを加えて強火にして塩こしょうして炒める。

  6. 6

    最後にそうめんを追加して、ポン酢を入れて混ぜ合わせる様に軽く炒めて火を止める。

  7. 7

    仕上げに鰹節をかけて出来上がり!あれば紅しょうがも!

コツ・ポイント

そうめんは柔らかくなりやすいので、固めにゆでてからゴマ油を絡ませます。炒める時も素早くがポイントです☺️タバスコをかけるのがオススメですよ!
ほかにもレシピ出しています♪IDから見てくださいね★

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