菜の花と桜えびのバター醤油混ぜごはん

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

バターのやさしい風味、香ばしい桜えびとの相性は抜群で、春を感じる栄養満点な混ぜごはんです。
このレシピの生い立ち
菜の花を美味しく食べる為に考えました。

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材料

2~3膳分
  1. お米 1合
  2. バター 5g
  3. 小さじ1/4
  4. 菜の花 1パック(約80g)
  5. 醤油 大さじ1
  6. 桜えび 大さじ2
  7. レモン 小さじ1
  8. 白いりごま 大さじ2
  9. 刻み海苔 適量

作り方

  1. 1

    お米をといでバター、塩を入れ炊飯する。

  2. 2

    菜の花は塩(分量外)を加えた熱湯でサッとゆで、水に1分さらし水気を絞り、食べやすい長さに切り、醤油と混ぜ合わせておく。

  3. 3

    お米が炊けたら②と桜えび、白いりごま、レモン汁を加えサックリ混ぜ合わせる。

  4. 4

    H、30、3、15レシピ見直しました。印刷、フォルダして下さいました方へ、本当に申し訳ありません。

コツ・ポイント

・③の工程は、ご飯が炊きたてのうちに行って下さい。
・菜の花はやや固めにゆでて、しっかり水気を絞って下さい。
・ご飯はやや固めに炊く方が、具材と混ぜ合わせた時ちょうどよくなります。

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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