入れたい野菜をすりおろすか、みじん切りにしておく。

ひじき(私は冷凍を使用しました)と野菜を耐熱ボウルに入れてラップをして1分30秒600wで加熱。

温かいうちにツナ缶(水煮)をお湯にくぐらせ、水気を絞ったものと片栗粉を適量入れて混ぜ合わせる。

まとまってきたら、お醤油を数滴たらして、混ぜ合わせる。赤ちゃんのお口のサイズに合わせて小さく成形する。

ホイルシートを敷き、熱したフライパンで蓋をして片面5分づつ弱火で焦げないように注意しながら焼けば出来上がり！ ❁