鮭のちゃんちゃん焼き♪簡単フライパン

クック6U7INU☆ さん、おいしいつくれぽありがとう！フライパン＋鮭の切り身で簡単時短♪節約料理♪ビタミンD・B12・B6を含む鮭

★★★つくれぽ200件 話題入りレシピ★★★ホットプレートでもフライパンでも♪鮭と甘味噌だれとバターがよく合う！

フライパンで作る鮭と色々な野菜を使った簡単ちゃんちゃん焼きです。つくれぽ１００人どうもありがとうございます☆

お好みのお野菜で作って下さい。たくさんのつくれぽありがとうございます(*^ω^*)

胃腸の弱い家族のために、キャベツを一緒に摂る事ができるように、鮭のちゃんちゃん焼きにしました♪鮭（温経散寒）は、冷え性に効果的♪手足腰の冷えや痛み、寒がり、疲れにおすすめ♪鮭は、薬膳では、むくみの改善、筋肉のつりによく使われます♪　鮭性味：甘・温帰経：脾・胃効能：補益気血・健脾温胃和中適応症：気血虚弱・胃痛・食欲不振・疲労・眩暈・浮腫キャベツ性味：甘・平帰経：胃・腎効能：補中益気適応症：脾胃虚弱・疲労#鮭　#鮭簡単　#鮭ちゃんちゃん焼き　#ちゃんちゃん焼き　#魚料理　#ちゃんちゃん焼き簡単　#鮭ちゃんちゃん焼き簡単　#フライパン　#フライパン料理　#魚料理簡単　#豊田市漢方

★つくれぽ70件★味噌バター味が最高です♪フライパンで簡単仕上げ。（いやぁ、うちにホットプレートないもんで。。。笑）作り方にも載せましたが、最後にオーブン仕上げでも美味しいです。

フライパンで簡単に鮭のちゃんちゃん焼きができます！野菜もたっぷりとれて栄養満点♪

味噌とバターのコクが染み込んだ優しい味のちゃんちゃん焼きです♪食べる時は鮭を崩して食べてくださいね(*^^*)

つくれぽ１０人ありがとうございます(o^^o)ホットプレートの片付け面倒(;´∀｀)フライパンでそれっぽく☆

鮭の切り身を使い、冷蔵庫にある野菜を使い、フライパンで簡単に作れます♪

簡単！野菜を切って切り身をポンと置くだけ♪野菜は火さえ通れば何でもオッケーです！冷蔵庫にある物で！

味噌バターと鮭がとてもよく合います！！ご飯にもよく合います！