雨の水族館遠足※小３男児記録弁当
管理栄養士こに蔵 @cook_40054786
可愛いのも苦手。ミニオンズならいいのかな、とかまぼこ巻き込んだおにぎりにしてみました。
このレシピの生い立ち
記録して、自分でまた参考にしていきたいです。
息子は前日はミニオンズで喜んでいましたが、当日朝には、顔がかわいくて食べづらいよー(私は今さらかと驚き、このまんま渡す)
帰宅したら、おやつは残したのに、弁当は完食してくれていました。やったね。
アプリでひらく作り方
- 1
前日、わかめ、ゆかり、二種の俵おにぎりに、ミニオンズかまぼこの薄目のスライスを海苔でつけ、ラップで包んで形成。
-
- 2
当日、おにぎりは一度レンジ加熱、さます。以前に缶詰のみつ豆を小分け冷凍してたので、それとサラダを使う。
- 3
おにぎり、みつ豆、石井のミートボール、ブロッコリージェノベーゼ、ベビーリーフ、茹で鶏ムネ、ハム、境に生姜天を詰める。
コツ・ポイント
出来るときに作って小分け冷凍しています。
鶏ムネは少しの水と炊飯器のスピードモードで蒸す→汁ごとさます→さいて小分け冷凍しておくと、おかずにも弁当にも便利。
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