10分で!鶏ささみの大葉と梅肉チーズ焼き

すもも
すもも @mofuu

トースターで簡単!
さっぱり美味しいヘルシー♡
このレシピの生い立ち
フライにするのは何かと大変なので、トースターで簡単に作ってみました!

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材料

2人分
  1. 鶏ささみ 4本
  2. 大葉 8枚
  3. 梅肉(チューブ) 適量
  4. とろけるチーズ 適量
  5. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ささみはスジをとって開き、二等分して、塩とコショウを振り、アルミホイルの上に並べる。

  2. 2

    各々の切身に大葉を乗せ、その上にチューブの梅肉を絞る。

  3. 3

    最後にとろけるチーズをかけて、オーブントースターでささみに火が通るまで焼いたら、できあがり!

コツ・ポイント

我が家のトースターの場合、1300Wで焼き時間は8分程度ですが、ご家庭の器具に合わせて調整してください。
加熱すると水分が沢山出るので、アルミホイルは大きめで!トースターから取り出す時にご注意ください!
※焼き時間は10分の中に含まれません

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レシピ作者

すもも
すもも @mofuu
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