手作り楽しく！認知症予防美肌サングリア！
速水ユウ @cook_40133127
お家でお手軽にサングリアを作ろう！認知症予防にいい赤ワインに果物のポリフェノールをプラス！おしゃれに認知症予防も美肌も！
このレシピの生い立ち
認知症予防食生活指導員教科書に分量無で紹介も分量を自分で考えた
ラジオ認知症介護ラプソディは7月から毎週木曜13時～
素敵な活動家ゲスト 認知症予防食コーナー
https://yu-hayami.site/category/radio/
手作り楽しく！認知症予防美肌サングリア！
お家でお手軽にサングリアを作ろう！認知症予防にいい赤ワインに果物のポリフェノールをプラス！おしゃれに認知症予防も美肌も！
このレシピの生い立ち
認知症予防食生活指導員教科書に分量無で紹介も分量を自分で考えた
ラジオ認知症介護ラプソディは7月から毎週木曜13時～
素敵な活動家ゲスト 認知症予防食コーナー
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作り方
- 1
果物はりんご、オレンジは皮を残し、その他は皮をむき、オレンジは輪切りにしさらに4等分に林檎は薄く銀杏切り等、1口大に切る
- 2
口の大きめの瓶やデキャンタに赤ワインを入れ、1の果物を入れて作る
コツ・ポイント
・皮には栄養素が豊富なので、バナナ以外は入れたらよい
・ワインは、辛口でも甘口でもどちらでもよい(果物で甘くなることも考えて)
・健康体の方ははちみつや砂糖をさらに加えてもよい
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その他のレシピ
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