-5キロ☆デトックスミネストローネ
canary22 @cook_40111361
流行りのダイエット用デトックススープです☆
私はこの低糖質ダイエットスープと炭水化物制限で1週間で5キロ減量しました！
このレシピの生い立ち
流行りのデトックススープで、ダイエットを行い、自分にとって1番美味しく食べられる配合を考えました！
-5キロ☆デトックスミネストローネ
流行りのダイエット用デトックススープです☆
私はこの低糖質ダイエットスープと炭水化物制限で1週間で5キロ減量しました！
このレシピの生い立ち
流行りのデトックススープで、ダイエットを行い、自分にとって1番美味しく食べられる配合を考えました！
作り方
- 1
全てのお野菜を粗みじん切りします
- 2
切ったお野菜を鍋に入れ、
お水・トマト缶・コンソメを入れて、
中火で蓋をして沸騰するまで煮込みます - 3
沸騰したら、約20〜30分程
野菜がクタクタになるまで弱火で煮込みます - 4
クタクタになったら、
塩・コショウで味を整えて完成です
（お好みで、お皿に盛る際に黒胡椒・パセリで飾り付けてください）
コツ・ポイント
お野菜の甘みが強いので、コショウを少し多めにするのが私は好みです。
糖質オフて食べられるのが嬉しいですよね！
〜アレンジ〜
春雨を入れて春雨スープにしたり、
カレー粉をプラスして、トマトカレー風にしても美味しく召し上がれます。
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Fuyu__ -
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