幼児食用味薄め☆さばの炊き込みご飯
ありぼー☆ @cook_40254596
１歳２ヶ月の息子用として、栄養満点のサバ缶を使った炊き込みご飯を作りました♡
このレシピの生い立ち
白ご飯がお好みでない息子へ、サバ缶を使って味のついた炊き込みご飯にしました！
.
栄養満点、すごく簡単、好きな食材を加えて野菜も取れる、冷凍しておけばいつでも出せる、嬉しいレシピです♡
幼児食用味薄め☆さばの炊き込みご飯
１歳２ヶ月の息子用として、栄養満点のサバ缶を使った炊き込みご飯を作りました♡
このレシピの生い立ち
白ご飯がお好みでない息子へ、サバ缶を使って味のついた炊き込みご飯にしました！
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栄養満点、すごく簡単、好きな食材を加えて野菜も取れる、冷凍しておけばいつでも出せる、嬉しいレシピです♡
作り方
- 1
炊飯器に洗ったお米、サバ缶の汁、☆を入れ、２合のメモリまで水を加えます。
- 2
大きな骨を取り除いたさばと、好みの食材を加えて軽く混ぜ炊くだけです。
コツ・ポイント
キノコ類を入れればだしも出て旨みUP♪
今回は冷凍しておいた舞茸と油揚げを入れました！
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サバ缶は一番塩分量が少なかった伊藤食品(0.9g)のものを使いました！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19781850
