アプリでひらく作り方
- 1
キャベツを細かく刻み、鍋で15分〜20分ぐらいゆでる。（芯は抜きます）
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- 2
裏ごし器で裏ごしする。
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- 3
筋が残るので捨てて下さい。
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- 4
小さじ1ずつに分けて、冷凍。
ジップロックに入れて保存。 -
- 5
トマトはこちら→ レシピID19778615
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- 6
ほうれん草はこちら→ レシピID19764759
バナナはこちら→レシピID19788794 -
- 7
かぼちゃはこちら→レシピID19786845
しらすはこちら→ レシピID19792558 -
- 8
人参はこちら→ レシピID20215646
豆腐はこちら→レシピID19822188 -
- 9
りんごはこちら→ レシピID19819348
パン粥はこちら→ レシピID19828693 -
- 10
白身魚はこちら→ レシピID19797490
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コツ・ポイント
クタクタになるぐらい茹でると、裏ごしが楽にできます。
太い千切りぐらいで私は茹でました。
つくれぽ
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