ほうれん草と新玉ねぎのエスニック風和え物

キッチンtamako
キッチンtamako @cook_40093556

新玉ねぎの甘みを使った、栄養満点の副菜☆
このレシピの生い立ち
栄養豊富な食材で、副菜を!

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材料

  1. ほうれん草 1袋
  2. 新玉ねぎ 1個
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. 調味料
  5. ナンプラー 大さじ1
  6. マヨネーズ 大さじ1
  7. 美味しいツナ水煮缶 1缶汁ごと

作り方

  1. 1

    新玉ねぎを皮を剥きスライス
    ほうれん草は一口大に切り、よく洗って水気を切る
    調味料は合わせておく

  2. 2

    フライパンを熱し、オリーブオイルを入れ、玉ねぎから炒め、しんなりしたらほうれん草を加え、サッと火を通す

  3. 3

    ボウルなどに入れ、粗熱を取り、調味料と和えて完成☆

コツ・ポイント

食材はなんでもいけますが、旬の栄養があるもので食卓を☆

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レシピ作者

キッチンtamako
キッチンtamako @cook_40093556
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家族に喜ばれる料理作りがとても楽しいです☆色々な料理を作れるようになりたいです(*^^*)安心なオーガニック、無添加を心掛けていますもちろん調味料は普通のでも大丈夫です!
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