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豚肉とブロッコリーの創味シャンタン炒め
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豚肉とブロッコリーの創味シャンタン炒め-レシピのメイン写真

豚肉とブロッコリーの創味シャンタン炒め

tabeyoinhk
tabeyoinhk @cook_40236764

栄養価満点のブロッコリーと豚肉。桃屋きざみしょうがと創味シャンタンでご飯にもビールにもピッタリなおかずに!
このレシピの生い立ち
ブロッコリーとヤングコーンが家にあったので、大好きな桃屋きざみしょうがと創味シャンタンで炒めました。

栄養価満点のブロッコリーと豚肉。桃屋きざみしょうがと創味シャンタンでご飯にもビールにもピッタリなおかずに!
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豚肉とブロッコリーの創味シャンタン炒め

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材料

2人分
  1. ホタテ 3つ
  2. ブロッコリー 1株
  3. ヤングコーン 6本
  4. 豚肉 100g
  5. 創味シャンタン 4cm
  6. 塩 適量
  7. 胡椒 適量
  8. 桃屋きざみしょうが 小さじ1
  9. 水 100cc
  10. 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    冷凍ホタテを解凍しておく。

    • 豚肉とブロッコリーの創味シャンタン炒め作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリーは緑の部分と茎の部分を切り分ける。緑の部分は少し細かめに切り、茎の部分は1cm角のサイコロ状に切る。

    • 豚肉とブロッコリーの創味シャンタン炒め作り方2写真
  3. 3

    ヤングコーンは適当に輪切り、豚肉は細切れにする。ホタテは一口大に切る。

    • 豚肉とブロッコリーの創味シャンタン炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油をひき、強火で豚肉を炒める。

  5. 5

    豚肉に火が通ったら、ホタテとブロッコリーとヤングコーンを入れてさらに炒める。細かいので火を通し過ぎないように。

  6. 6

    塩胡椒と桃屋きざみしょうがと創味シャンタンで味つけ。創味シャンタンはチューブ2cmから、味を見ながら増やしてください。

  7. 7

    水溶き片栗粉を回し入れ、とろみがついたら火を止めて完成。味が濃いようであれば、水溶き片栗粉を追加してください。

コツ・ポイント

ブロッコリーは細かく切ると栄養価がアップするらしいです。ブロッコリー嫌いな家族がいても細かく切れば食べれます。
桃屋きざみしょうがにはほんのり塩味がついているので、創味シャンタンはいつもより少なめで。

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tabeyoinhk
tabeyoinhk @cook_40236764
2019/06/10 13:41に公開
香港在住。香港の食パワーをもらいながら、和食を忘れず。
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