糖質制限にも！鶏むね肉と白菜ワカメスープ
まこ。さん @cook_40131573
寒くなってきた時期。
簡単にできる中華スープです。
白菜は胃の消化を安定させてくれるようです。
糖質制限の方にも‼
このレシピの生い立ち
寒くなってきたので鍋が増えてきました。
白菜が少し余ってしまった時にさっと作れます。
糖質制限の方にも！
糖質制限にも！鶏むね肉と白菜ワカメスープ
寒くなってきた時期。
簡単にできる中華スープです。
白菜は胃の消化を安定させてくれるようです。
糖質制限の方にも‼
このレシピの生い立ち
寒くなってきたので鍋が増えてきました。
白菜が少し余ってしまった時にさっと作れます。
糖質制限の方にも！
作り方
- 1
鶏むね肉は適当な大きさに切ります。
白菜も適当な大きさに切ります。 - 2
鍋に☆を入れ火にかけます。
白菜を入れます。
沸騰しましたら弱火にし、鶏むね肉を入れます。
15分くらい煮ます。 - 3
乾燥ワカメは水で戻します。
適当な大きさに切ります。
鍋に入れさっと火を通します。 - 4
鶏むね肉・じゃが芋・白菜・もやし・ワカメバージョン、
糖質制限にはなりませんが…。
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コツ・ポイント
簡単すぎでコツは特にありません。
生姜を入れるので身体も温まります。
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