野菜たっぷり和風カレー

0714RISA
0714RISA @cook_40261060

簡単で美味しいカレーです。時短で15分程で出来ます。
このレシピの生い立ち
夏野菜たっぷりの、重たすぎないドライカレーが食べたくて作りました。

野菜たっぷり和風カレー

簡単で美味しいカレーです。時短で15分程で出来ます。
このレシピの生い立ち
夏野菜たっぷりの、重たすぎないドライカレーが食べたくて作りました。

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材料

2人分
  1. ズッキーニ 1本
  2. 玉ねぎ 2/1玉
  3. トマト 2/1玉
  4. サラダビーンズ 1袋
  5. えのき お好みで
  6. 豚ひき肉 お好みで
  7. 市販のカレールー
  8. コンソメ 少々
  9. 醤油 大さじ1
  10. 塩胡椒 少々
  11. 小さじ1
  12. みりん 大さじ1
  13. 牛乳 大さじ2
  14. ニンニク 一欠片
  15. アボカド 1つ
  16. 黄身 2つ

作り方

  1. 1

    材料を細かく刻んで、ごま油で炒める

  2. 2

    塩胡椒、コンソメ、醤油、みりん、酒、で味付け。
    水分が8割ほど飛ぶまで炒めます。

  3. 3

    少量の牛乳と刻んだカレー粉をレンジで加熱(1分程度)

  4. 4

    具に混ぜて、トロッとするまで煮たら盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

水は使わず、野菜から出る水分と牛乳だけで作ると濃厚で美味しいです。味噌を入れて、コクを出すともっと和風味になります。

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