作り方
- 1
鶏肉は厚みのあるところを開き水分を拭き取り塩胡椒をする
- 2
フライパンに皮を下にし5分焼き、裏返して3分焼く
- 3
トマト二個を一口大に切りパセリ、レモン、塩小さじ1/4を合わせたものを付け合わせに。
コツ・ポイント
特になし
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鶏肉とアボカドのレモンソテー。 鶏肉とアボカドのレモンソテー。
鶏肉を焼いてアボカドとレモンを加えて炒め合わせます。ささっと出来上がるのでこどもの「お腹すいた」にもすぐ対応できます。
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その他のレシピ
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