ささみの簡単サラダ*

nayune
nayune @cook_40263946

ちゃちゃっと簡単でおいしい☆ダイエットにも最適◎
このレシピの生い立ち
朝起きてあるものでちゃちゃっとつくりました!

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材料

2人分
  1. ささみ 三切れ
  2. きゅうり 一本
  3. (かにかま) 2個
  4. ゴマドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりを(薄くでも厚くてもお好みのサイズで)切り、お皿におく。

  2. 2

    ささみを電子レンジで600Wで3分間くらい(様子を見ながら)やります。 できたら塩コショウを軽くし、きゅうりと混ぜます。

  3. 3

    その上にかにかまをばらまいて、ゴマドレをかければ完成です!♪

コツ・ポイント

ささみをあらかじめたくさん電子レンズでも、蒸し器でもいいので火を通してしまって冷凍しとくと、すぐに使えるので楽チンですょ(ฅ'ω'ฅ)♪

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nayune
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