甘辛おいしい♪鶏蓮根つくね

くんきん
くんきん @cook_40050897

もちもちのタネに蓮根のしゃきしゃきの歯ごたえを+甘辛味でご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
すりおろした蓮根のもちっとした食感と粗みじん切りにしたしゃきしゃきの食感を活かして作ってみました。

甘辛おいしい♪鶏蓮根つくね

もちもちのタネに蓮根のしゃきしゃきの歯ごたえを+甘辛味でご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
すりおろした蓮根のもちっとした食感と粗みじん切りにしたしゃきしゃきの食感を活かして作ってみました。

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材料

2人分
  1. 鶏ひき肉 200g
  2. 木綿豆腐 100g
  3. 蓮根 120g
  4. 塩、胡椒 少々
  5. おろし生姜 1かけ分
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. サラダ油 適量
  8. タレ
  9. オイスターソース 大さじ1
  10. 醤油 大さじ1
  11. みりん 大さじ1
  12. 大さじ1
  13. 大さじ1

作り方

  1. 1

    蓮根は皮のままよく洗い、1/2に切る。半分はすりおろし、半分は粗みじん切りにする。

  2. 2

    ボールにすりおろした蓮根、水気を拭き取った豆腐、片栗粉、鶏のひき肉、塩、胡椒、おろし生姜を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    ②に粗みじん切りした蓮根を加えてよく混ぜ、12等分にして丸め、片栗粉(分量外)をまぶす。

  4. 4

    フライパンを熱してサラダ油をひき、③を中弱火で焼く、焼き色がついたら返して弱火にし、蓋をして蒸し焼きにする。

  5. 5

    つくねに火が通ったら、蓋を開け、中火にして合わせたタレを絡める。とろみが出たら火から下ろす。

  6. 6

    2018/1/23レシピを見直しました。

コツ・ポイント

タネは焼き色を先につけてから弱火で蒸し焼きにします。タネにまぶした片栗粉がタレを絡めるときにとろみに変わるので、転がしながらとろみをつけます。

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くんきん @cook_40050897
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食いしん坊だけど無精者。簡単!おいしい!をモットーに日々の料理を楽しんでいます♪2017年2月よりまごわやさしい料理を中心にお届けしています♪         ★ブログはこちら★【おいしいシャバダバ】http://unikura9.blog.jp/
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