春キャベツのレンジ蒸し

ＪＡ山武郡市緑の風
ＪＡ山武郡市緑の風 @cook_40051069

キャベツがさっぱり、たっぷり食べられます。
このレシピの生い立ち
春キャベツをたくさん食べたかったので、ストックしていたツナ缶と合わせて、レンチンでパパッと！(^^♪

春キャベツのレンジ蒸し

vRyokov's cooksnap of when they made 春キャベツのレンジ蒸し.
ユツカリンリン's cooksnap of when they made 春キャベツのレンジ蒸し.
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キャベツがさっぱり、たっぷり食べられます。
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春キャベツをたくさん食べたかったので、ストックしていたツナ缶と合わせて、レンチンでパパッと！(^^♪
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材料

４人分
  1. キャベツ １／２個
  2. ツナ缶 小１缶
  3. ポン酢 大さじ２

作り方

  1. 1

    キャベツは太めのせん切りにして耐熱皿にふんわりと盛る。

  2. 2

    ツナ缶を汁ごと①のキャベツの上にあけ、ラップをふんわりとかけてレンジで加熱する。（６００ｗで３分位）

  3. 3

    ②にポン酢を回しかけ、全体を大きく混ぜてできあがり。

コツ・ポイント

☆ポン酢はお好みで加減してください。
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はじめまして!!千葉県のJA山武郡市 農産物直売店「山武緑の風」食育ソムリエ倶楽部です。私たちは直売店に農産物を出荷する生産者です。ここに掲載するレシピは、旬の野菜を簡単に調理してもらえたらなぁと思いながら作成しています。JA山武郡市のホームページ→http://www.ja-sambugunshi.or.jp/
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