作り方
- 1
たまねぎはみじん切り、人参は短い千切り、ねぎは小口切りにしておく。
- 2
鍋にサラダ油を熱し、ミンチを炒め、色が変わったら人参・玉ねぎも入れて炒める。
- 3
玉ねぎが透き通ってきたら☆の材料を上から順に混ぜながら入れ、人参・玉ねぎが柔らかくなるで煮る。
- 4
おからを耐熱皿に広げラップなしでレンジ600ｗ1分程度加熱し温めておく。
- 5
具が柔らかくなったらねぎを入れ、弱火にして温めたおからを入れ、混ぜ合わせて完成。
- 6
ねぎの代わりに春菊100ｇでも♪
-
コツ・ポイント
3で長時間煮てしまうと水分が蒸発して足りなくなるので注意！
おからを入れたら一気に水分を吸うので焦がさない様注意！
似たレシピ
-
-
簡単ほっとする和の味おからの煮物・卯の花 簡単ほっとする和の味おからの煮物・卯の花
ダイエットの見方、おから料理です♬簡単、美味しいおからの煮物をいただきましょう。しっとりおから煮です。
-
-
-
-
おから煮を簡単アレンジ♪おからサラダ♪♪ おから煮を簡単アレンジ♪おからサラダ♪♪
おから煮作るといつも余ってしまう！！だけど、ちょっと野菜を増やすだけでサラダに変身！！！玉ねぎがいい仕事してます♪
クックamy☆
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19791442
