菊芋とリンゴのさっぱり煮

クックIZR7F5☆ @cook_40264398
便秘に効果がある菊芋。幼児にも食べやすいものを考えました!
このレシピの生い立ち
便秘症の娘のために。菊芋の漬物はあまり食べないし、フライにすると高カロリーなのが悩みでした。毎朝食べるヨーグルトと一緒に摂れて、甘い菊芋は娘の大好物です★
菊芋とリンゴのさっぱり煮
便秘に効果がある菊芋。幼児にも食べやすいものを考えました!
このレシピの生い立ち
便秘症の娘のために。菊芋の漬物はあまり食べないし、フライにすると高カロリーなのが悩みでした。毎朝食べるヨーグルトと一緒に摂れて、甘い菊芋は娘の大好物です★
コツ・ポイント
酸味の強いリンゴを使う場合は、レモン汁を減らしてください。便秘対策レシピなので、甘みを足したい時はオリゴ糖がオススメです。
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