わらびの炊きこみごはん弁当

rinrin8
rinrin8 @cook_40055216

子どものお弁当です。わらびの炊きこみごはんをいれ、和風弁当にしました
このレシピの生い立ち
わらびをたくさん買ったので。

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材料

  1. ひとくちフライ 2こ
  2. ナゲット 2個
  3. いりたまご 卵1個
  4. カリフラワー 1房
  5. キノコとベーコンパスタ 30グラム
  6. わらびごはん
  7. 3合
  8. わらび 150g
  9. 油揚げ正方形 3枚
  10. 人参 1/2本
  11. しょうゆ 大さじ2
  12. 大さじ1
  13. 和風だし 小さじ1

作り方

  1. 1

    わらび炊きこみごはん
    材料を合わせ、研いだ米に加え、炊飯器の炊きこみコースで炊きました

  2. 2

    豚肉小松菜巻き
    薄切り肉に塩こしょうして、茹でた小松菜を巻いて、フライパンで焼く

  3. 3

    卵はほぐし、塩こしょう、砂糖少々でくわえ、いりたまごをつくる

  4. 4

    パスタをゆで、キノコとベーコン、ほうれん草、コーンと合わせて炒める。
    冷凍しておくと便利です

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レシピ作者

rinrin8
rinrin8 @cook_40055216
に公開
かんたんにつくれる野菜料理、ローフード、晩ごはんおかず、時短おかず、おつまみなど不定期にアップしています。健康は食から!添加物や化学調味料を使わず、シンプルな材料で、素材をおいしく食べるためのお料理レシピを日々創作しています。ローフード国際プロデューサー国東クリーブガーデン公式アンバサダー食品衛生責任者ヨガパーソナルトレーナークックパッド福岡座談会1期生
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