☆合挽き肉ドライカレー風ピラフ☆

pasutan
pasutan @cook_40089881
神戸市

簡単でいて、暑い時に食欲も出るカレー味で、
いただけます!
このレシピの生い立ち
暑い、食欲のない時にも、食べやすく、
カレー味で食欲を増させ、
栄養もあって美味しく簡単に作れて
頂けるように、作ってみました!

☆合挽き肉ドライカレー風ピラフ☆

簡単でいて、暑い時に食欲も出るカレー味で、
いただけます!
このレシピの生い立ち
暑い、食欲のない時にも、食べやすく、
カレー味で食欲を増させ、
栄養もあって美味しく簡単に作れて
頂けるように、作ってみました!

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材料

3人分
  1. 合挽き肉 150g
  2. ご飯 どんぶり3杯分ぐらい
  3. 玉ねぎ 半個
  4. しめじ 好きなだけ
  5. ココナッツオイル 大さじ1
  6. 赤ワインかお酒 大1ぐらい
  7. カレー粉 大さじ1と 1/2 ぐらい
  8. バター 小さじ1半ぐらい
  9. マギーブイヨン 半個ぐらい
  10. 塩、コショウ 適当
  11. ソース 大1半ぐらい
  12. 砂糖 大1ぐらい
  13. しょうゆ 大1半ぐらい

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにします。
    しめじは、石づきをとり、バラけて、
    半分ぐらいに切ります。

  2. 2

    マギーブイヨンを包まれたまま、半分ぐらいに切り、
    使う分以外は、残りラップであめ玉包むように、しばっておきます。

  3. 3

    ココナッツオイルで、玉ねぎを5分ぐらい、しんなりするまで炒め、
    4分目ぐらいに合挽き肉を入れ、赤ワインをふりかけます。

  4. 4

    塩コショウをして、肉も炒まってきたら、しめじも入れ、一緒にしんなりするまで炒めます。

  5. 5

    油多ければ、フライパンを傾けペーパーで少し拭き取ります。
    そこへ、ご飯を入れます。

  6. 6

    混ぜ合わせ炒めながら、カレー粉をふり入れ、
    混ぜ合わせながら、さらに炒めます。

  7. 7

    マギーブイヨンを入れて、つぶし混ぜて、全体に
    交ざるように、混ぜ炒めます。

  8. 8

    炒めまぜながら、ソース、しょうゆ、砂糖を、
    ふり入れながら、さらに炒め、
    バターをまわし、炒めます。

  9. 9

    最後に味見をして、塩や好みの調味料で、
    味つけして、仕上げます。

コツ・ポイント

玉ねぎは、あめ色ぐらいまで炒めても、
ウマ味が出て美味しいでしょう
ニンジンやら好みで、何でも入れてみても、いいでしょう!
味付け、ザックリですいません!

マギーブイヨン残ってしばっといた分は、
また、違う料理で使ってください。

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pasutan
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ご覧頂きありがとうございます☆料理を作る事、くわえて、食べるの大好きな私♪簡単、旬の物、冷蔵庫のモノなどを上手く使いまわして、おサイフにもカラダにも優しい家庭料理を心がけています♪♪料理への探究心を持って色んなことに楽しみたいと思ってます♡
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