もやし・きゅうりのサラダ☆
いっち☆123 @cook_40262132
栄養価の高いスプラウト入り✨すぐ出来るので毎週登場する定番メニューです！！味が馴染んだ頃に食べるのがオススメです！！
このレシピの生い立ち
春雨サラダを作るつもりが、春雨を茹でるのが面倒くさく...もやしで代用したら意外と美味しかったので(´-ω-`) その後、時間短縮で色々省いたらこうなりました...
もやし・きゅうりのサラダ☆
栄養価の高いスプラウト入り✨すぐ出来るので毎週登場する定番メニューです！！味が馴染んだ頃に食べるのがオススメです！！
このレシピの生い立ち
春雨サラダを作るつもりが、春雨を茹でるのが面倒くさく...もやしで代用したら意外と美味しかったので(´-ω-`) その後、時間短縮で色々省いたらこうなりました...
作り方
- 1
もやしをさっと洗い、レンジへ...
600Wで、3分30秒位温めてます。その間に、きゅうりを千切りにします。
- 2
スプラウトの根を切り離し、さっと洗います。
ツナ缶は、軽く油を切ります。
- 3
もやし・きゅうり・スプラウト・ツナ缶をボウルに入れ、軽く混ぜます。
この時、もやしの水分をよく切ります。
- 4
⏺️調味料を全て入れ、よく混ぜたら完成です。
少しおいて、味が馴染むのを待ちます！！
コツ・ポイント
もやしの水分をよく切ること！
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