野菜たっぷりカレーライス!

リオリウム
リオリウム @cook_40265074

野菜たっぷりおいしいカレーライスが食べたくて
このレシピの生い立ち
給食に出た野菜たっぷりのカレーライスを自分でアレンジしました

野菜たっぷりカレーライス!

野菜たっぷりおいしいカレーライスが食べたくて
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材料

四人分
  1. ひき肉 300g
  2. 人参 1本
  3. 玉ねぎ 2玉
  4. 茄子 2個
  5. トマト缶 1つ
  6. 100cc
  7. 適量
  8. コンソメ 小さじ1
  9. はちみつ 小さじ1
  10. カレー粉 大さじ1
  11. カレールー 5つ(好みで変動)
  12. まいたけ 1かぶ
  13. 適量
  14. お米 3合

作り方

  1. 1

    野菜はすべてみじん切りにする

  2. 2

    油を引きすべての野菜とひき肉を炒める

  3. 3

    ある程度炒めたら、トマト缶と水を加えて煮る

  4. 4

    野菜がひたひたに見えるほど煮えたら、塩、コンソメを入れ、下味をつける

  5. 5

    味がついたらカレー粉、カレールーを入れ、カレーは完成

  6. 6

    まいたけは大きくさき、軽く炒め、塩を振る

  7. 7

    お米、カレー、にまいたけを添え、完成

コツ・ポイント

水分をいいかんじに飛ばすこと!

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